Du Golfe

Balaleet traditionnel du Golfe

Un plat traditionnel réputé du Golfe associant la douceur des vermicelles parfumés à la cardamome et au safran à la saveur salée d'une omelette dorée, idéal pour le petit-déjeuner des fêtes et du Ramadan.

30 min 4 portions 385 cal/portion Facile 5 vues
Balaleet traditionnel du Golfe

Préparation

  1. Infusion du safran
    Faites infuser les filaments de safran dans deux cuillères à soupe d'eau de rose tiède et réservez de côté jusqu'à obtenir une couleur et un arôme intenses. · 5 min
  2. Cuisson des vermicelles
    Portez une grande quantité d'eau à ébullition dans une casserole, puis ajoutez les vermicelles et laissez-les bouillir pendant seulement deux à trois minutes afin qu'ils soient mi-cuits sans devenir pâteux. · 3 min
  3. Égouttage des vermicelles
    Égouttez immédiatement les vermicelles de l'eau chaude et rincez-les légèrement à l'eau froide pour stopper complètement la cuisson. · 1 min
  4. Sucrage des vermicelles
    Remettez les vermicelles dans la casserole à feu très doux, ajoutez le sucre, le ghee, la cardamome moulue ainsi que le mélange d'eau de rose et de safran, puis mélangez délicatement jusqu'à ce que le sucre soit dissous et que les saveurs s'harmonisent; couvrez ensuite la casserole et laissez confire à la vapeur. · 8 min
  5. Préparation de l'omelette
    Dans un petit bol, battez les œufs avec la pincée de sel et le poivre noir. Faites chauffer une poêle huilée avec la cuillère d'huile, versez les œufs pour former une fine galette, puis retournez-la pour la cuire des deux côtés jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. · 3 min
  6. Dressage
    Dressez les vermicelles chauds dans un plat de service, disposez l'omelette dorée par-dessus entière ou coupée selon votre préférence, et servez immédiatement. · 1 min

Valeurs nutritionnelles / portion

385
cal
8.5
protéines g
62
glucides g
11.5
lipides g

Conseils du chef

Le secret de réussite du balaleet réside dans le fait de ne pas trop cuire les vermicelles afin d'éviter qu'ils ne deviennent pâteux; une mi-cuisson suffit car ils finiront de cuire à la vapeur avec le sucre et les aromates.