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Jus de grenade frais et naturel

Jus de grenade frais, riche en antioxydants et préparé selon une méthode garantissant une belle clarté de couleur tout en évitant l'amertume.

15 min 4 portions 135 cal/portion Facile 8 vues
Jus de grenade frais et naturel

Préparation

  1. Nettoyage et tri
    Préparer les graines de grenade en veillant à retirer soigneusement toutes les membranes blanches et impuretés afin d'éviter toute amertume dans le jus.
  2. Ajout des ingrédients dans le blender
    Mettre les graines de grenade dans le blender avec l'eau froide, le jus de citron et le sucre ou le miel selon votre goût.
  3. Mixage par impulsions
    Actionner le blender en mode pulsation (Pulse) pendant quelques secondes seulement, pour libérer le jus de la pulpe sans broyer les pépins durs. · 1 min
  4. Filtration
    Verser la préparation dans une passoire fine placée au-dessus d'un bol profond, puis presser délicatement avec le dos d'une cuillère pour extraire le jus limpide et séparer les pépins. · 2 min
  5. Service
    Ajouter l'eau de rose et bien mélanger, puis verser le jus dans des verres sur des glaçons et servir aussitôt bien frais.

Valeurs nutritionnelles / portion

135
cal
1.6
protéines g
32.5
glucides g
0.4
lipides g

Conseils du chef

Le secret pour obtenir un jus de grenade limpide et sans amertume est d'éviter de broyer les pépins blancs durs ; utilisez uniquement des impulsions courtes pour écraser la pulpe.