Préparation
- Préparation de la purée de dattesMettez les dattes dénoyautées avec l'eau tiède dans le bol d'un mixeur et mixez soigneusement jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse et homogène, puis passez au tamis pour éliminer les résidus de peau. · 2 min
- Torréfaction de la farineFaites torréfier la farine complète dans une casserole profonde et sèche à feu doux pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'un parfum agréable s'en dégage sans trop altérer sa couleur, puis retirez du feu et laissez tiédir. · 5 min
- Chauffage et assaisonnement du liquideVersez le mélange de dattes filtré dans une casserole à fond épais, ajoutez la pincée de sel ainsi que la moitié de la cardamome et du poivre noir, puis faites chauffer jusqu'à frémissement. · 3 min
- Incorporation de la farineIncorporez la farine progressivement, cuillerée par cuillerée, en fouettant vivement et sans arrêt à l'aide d'un fouet ou d'une spatule en bois solide pour éviter la formation de grumeaux. · 5 min
- Cuisson et malaxageBaissez le feu au minimum, couvrez la casserole et laissez cuire l'assida pendant 25 minutes en remuant énergiquement toutes les 5 minutes pour assurer une cuisson complète de la farine sans qu'elle n'attache, jusqu'à ce que la texture devienne épaisse, lisse et brillante. · 25 min
- Dressage et finitionVersez l'assida dans un plat de service creux, lissez la surface à l'aide d'une cuillère enduite d'un peu de ghee tout en creusant un puits au centre, puis versez le ghee fondu dans la cavité, saupoudrez avec le reste de cardamome et de poivre noir, et servez bien chaud. · 2 min
Valeurs nutritionnelles / portion
420
cal
6.8
protéines g
82
glucides g
10.5
lipides g
Conseils du chef
Le secret de la réussite de l'assida réside dans un remuage vigoureux et continu (le malaxage) à feu très doux pour éviter les grumeaux et assurer la bonne cuisson de la farine. Vous pouvez également ajouter un peu d'eau si la consistance semble trop épaisse avant la fin de la cuisson.