Préparation
- Faire revenir le soujoukChauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen, puis faire revenir les morceaux de soujouk jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits et dorés, puis les retirer et les réserver de côté. · 4 min
- Faire dorer les légumesAjouter la cuillère d'huile restante dans la même poêle et faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il devienne translucide et fondant, puis ajouter l'ail et le poivron vert et remuer pendant une minute. · 2 min
- Préparer la sauceAjouter les tomates hachées, le concentré de tomate, le sel, le poivre noir, le cumin et le paprika, puis laisser la préparation mijoter à feu doux pour obtenir une sauce onctueuse. · 5 min
- Ajouter le soujouk et les œufsRemettre les morceaux de soujouk dans la poêle et les mélanger avec la sauce, puis former quatre cavités et casser délicatement un œuf au centre de chacune d'elles. · 1 min
- Cuisson et serviceCouvrir la poêle et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que les blancs d'œufs soient bien pris tout en gardant les jaunes coulants, puis parsemer de persil haché et retirer du feu. · 4 min
Valeurs nutritionnelles / portion
310
cal
18.5
protéines g
7.5
glucides g
21
lipides g
Conseils du chef
Il est recommandé de ne pas remuer les œufs après les avoir déposés dans la poêle afin de préserver leur tenue. Vous pouvez ajuster la cuisson du jaune selon vos envies en modifiant le temps de cuisson à couvert.