Levantin

Thé à la menthe à la levantine

Un thé noir chaud et rafraîchissant préparé avec des feuilles de menthe verte fraîche, idéal pour les réunions de famille et en fin de repas.

12 min 4 portions 48 cal/portion Facile 11 vues
Thé à la menthe à la levantine

Préparation

  1. Ébullition de l'eau
    Versez l'eau dans une théière sur feu moyen et laissez-la arriver à complète ébullition. · 5 min
  2. Infusion du thé
    Ajoutez le thé noir et le sucre à l'eau bouillante, réduisez le feu et laissez frémir doucement pendant 2 minutes jusqu'à ce que la saveur et la couleur se concentrent. · 2 min
  3. Ajout de la menthe
    Retirez complètement la théière du feu, ajoutez les feuilles de menthe verte fraîche et couvrez immédiatement la théière.
  4. Infusion
    Laissez le thé infuser à couvert avec la menthe sous l'effet de la chaleur et de la vapeur pendant 3 minutes afin d'extraire les arômes sans amertume. · 3 min
  5. Service
    Versez le thé bien chaud dans des verres de service transparents, décorez de quelques feuilles de menthe supplémentaires et servez immédiatement.

Valeurs nutritionnelles / portion

48
cal
0.1
protéines g
12
glucides g
0
lipides g

Conseils du chef

Évitez de faire bouillir les feuilles de menthe directement sur le feu car une chaleur excessive dégrade ses huiles aromatiques et rend le thé amer ; la méthode idéale consiste à les plonger dans le thé chaud hors du feu et à couvrir pour laisser infuser uniquement avec la vapeur.