Hijazi

Mutabbaq au bœuf à la hijazienne

Célèbres chaussons feuilletés hijaziens croustillants, garnis de viande hachée assaisonnée, de poireau et d'œufs, dorés et croustillants à la plancha.

45 min 4 portions 435 cal/portion Moyen 21 vues
Mutabbaq au bœuf à la hijazienne

Préparation

  1. Faire suer l'oignon
    Dans une poêle sur feu moyen, faites chauffer une cuillère à soupe d'huile, puis ajoutez l'oignon et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide. · 3 min
  2. Cuisson de la viande
    Ajoutez le bœuf haché, le sel, le poivre noir et le cumin, puis mélangez jusqu'à ce que la viande soit complètement cuite et que son jus se soit évaporé. Retirez ensuite du feu et laissez refroidir de côté. · 10 min
  3. Préparation de la farce
    Dans un grand bol, battez bien les œufs, puis ajoutez la viande cuite refroidie, le poireau, les dés de tomate et le piment fort si désiré. Mélangez délicatement pour obtenir une farce homogène.
  4. Façonnage et pliage du mutabbaq
    Étalez une feuille de pâte et placez un petit morceau de pâte au centre pour renforcer la base. Déposez ensuite 3 à 4 cuillères à soupe de farce au milieu, puis repliez les bords de la pâte pour former une enveloppe carrée bien fermée.
  5. Début de la cuisson dorée
    Graissez une plaque ou une poêle antiadhésive avec un peu de ghee et faites chauffer sur feu doux à moyen. Déposez ensuite les chaussons de mutabbaq en plaçant d'abord le côté plié vers le bas. · 2 min
  6. Fin de cuisson
    Laissez cuire le mutabbaq jusqu'à ce qu'il devienne bien doré et croustillant, puis retournez-le sur l'autre face et appuyez légèrement pour que les œufs cuisent à l'intérieur et se figent. · 3 min
  7. Découpe et service
    Retirez le mutabbaq de la poêle, découpez-le aussitôt en petits carrés et servez immédiatement bien chaud avec des quartiers de citron et des piments verts frais.

Valeurs nutritionnelles / portion

435
cal
28
protéines g
31
glucides g
22
lipides g

Conseils du chef

Veillez à laisser refroidir complètement la viande hachée avant de l'incorporer aux œufs et au poireau afin d'éviter que les œufs ne cuisent prématurément. Assurez-vous également de cuire le mutabbaq à feu doux à moyen pour garantir la cuisson à cœur des œufs sans brûler la pâte extérieure.