طريقة التحضير
- تحضير التتبيلةفي وعاء عميق، اخلط ماء البصل، عصير الليمون، الزبادي، الملح، الفلفل الأسود، البابريكا، وبودرة الثوم حتى تتجانس التتبيلة تماماً. · 3 د
- نقع الدجاجأضف شرائح الدجاج إلى التتبيلة وتأكد من تغطيتها جيداً من الجهتين، ثم اتركها منقوعة في الثلاجة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة. · 20 د
- تجهيز محطة التغطيةجهّز ثلاث أطباق عميقة: الأول للدقيق، والثاني للبيض المخفوق مع الحليب، والثالث للبقسماط المطحون. · 2 د
- تغليف البانيهاغمس كل شريحة دجاج في الدقيق أولاً وتخلص من الفائض، ثم في البيض، وأخيراً في البقسماط مع الضغط بباطن اليد بقوة لثبات القشرة. · 5 د
- تبريد البانيهضع شرائح البانيه المغلفة في الثلاجة لمدة 15 دقيقة حتى تتماسك الطبقة الخارجية ولا تنفصل أثناء القلي. · 15 د
- القلي والتقديمسخّن الزيت على نار متوسطة، ثم اقلِ قطع البانيه لمدة 3 إلى 4 دقائق لكل جانب حتى تكتسب لوناً ذهبياً جميلاً وقرمشة واضحة، ثم صفّها على شبك سلكي. · 8 د
القيم الغذائية / حصة
430
سعرة
44
بروتين g
26.5
كربوهيدرات g
15.5
دهون g
نصائح الشيف
تأكد من استخدام ماء البصل فقط دون تفل البصل حتى لا يحترق في الزيت، واضغط جيداً على البقسماط ثم برّد القطع قبل القلي لضمان التصاق تام للقشرة.