Levantin

Fatayers levantins aux épinards

Petits chaussons triangulaires croustillants et savoureux, généreusement garnis d'épinards frais assaisonnés à l'huile d'olive vierge, mélasse de grenade et sumac traditionnel.

1 h 4 portions 395 cal/portion Moyen 7 vues
Fatayers levantins aux épinards

Préparation

  1. Préparation de la pâte
    Dans un grand saladier, mélangez la farine avec la levure, le sucre et le sel. Ajoutez le quart de tasse d'huile d'olive, puis versez progressivement l'eau tiède tout en pétrissant vigoureusement pendant environ 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple, lisse et non collante. · 8 min
  2. Levée de la pâte
    Badigeonnez la pâte d'un filet d'huile, couvrez-la d'un linge humide et laissez-la reposer dans un endroit tiède jusqu'à ce qu'elle double de volume. · 45 min
  3. Essorage des épinards
    Saupoudrez une cuillère à café de sel sur les épinards hachés, frottez-les légèrement entre vos mains, puis pressez-les fermement pour extraire complètement l'excédent d'eau et de jus (étape indispensable pour éviter que les chaussons ne s'ouvrent à la cuisson). · 5 min
  4. Préparation de la farce
    Dans un bol, mélangez les épinards bien essorés avec l'oignon haché, le sumac, le jus de citron, la mélasse de grenade, les trois cuillères d'huile d'olive et les pignons de pin le cas échéant.
  5. Abaissage de la pâte
    Divisez la pâte en petites boules de la taille d'une noix, puis étalez chaque boule sur un plan de travail légèrement huilé à l'huile d'olive pour former un disque fin.
  6. Façonnage des fatayers
    Déposez une cuillère à soupe généreuse de farce au centre de chaque disque, puis rabattez les trois côtés vers le centre et pincez fermement les bords pour sceller un chausson triangulaire hermétique.
  7. Disposition sur la plaque
    Disposez les fatayers sur une plaque de cuisson préalablement huilée ou tapissée de papier sulfurisé, puis badigeonnez légèrement le dessus d'huile d'olive.
  8. Cuisson au four
    Enfournez dans un four préchauffé à 200 °C sur la grille du milieu jusqu'à ce que le dessous soit bien doré, puis passez sous le gril pendant une minute pour obtenir une jolie coloration sur le dessus. · 15 min

Valeurs nutritionnelles / portion

395
cal
9.2
protéines g
56.5
glucides g
14.8
lipides g

Conseils du chef

Le secret de réussite des fatayers réside dans l'essorage parfait des épinards pour éviter de détremper la pâte et de fragiliser les soudures. Il est également recommandé d'étaler la pâte avec un peu d'huile d'olive plutôt que de la farine pour lui conférer un croustillant exceptionnel et une saveur authentique.