Préparation
- Préparation de la marinadeDans un grand bol, mélangez le yaourt, le jus de citron, le vinaigre, l'huile d'olive et l'ail écrasé avec les épices à shawarma, le paprika, la cardamome, la coriandre, le sel et le poivre noir jusqu'à obtenir une marinade bien homogène. · 3 min
- Marinage du pouletAjoutez les lanières de poulet dans la marinade et mélangez soigneusement pour bien les enrober. Couvrez le bol et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures (idéalement toute une nuit) afin que la viande absorbe toutes les saveurs. · 2 h
- Cuisson du pouletFaites chauffer une grande poêle antiadhésive à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit très chaude. Faites cuire le poulet en plusieurs fois sans surcharger la poêle pour éviter qu'il ne rende son eau, et remuez pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, doré et caramélisé. · 10 min
- Assemblage du sandwichÉtalez un pain plat, tartinez le centre d'une cuillère de crème d'ail, déposez une portion de poulet grillé, ajoutez des lamelles de cornichons marinés, puis roulez fermement le pain en forme de cylindre. · 2 min
- Grillage du shawarmaFaites chauffer une poêle à griller ou une presse à sandwich, puis toastez les roulés de shawarma des deux côtés pendant environ 2 minutes par face jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Découpez et servez bien chaud. · 4 min
Valeurs nutritionnelles / portion
520
cal
44
protéines g
38
glucides g
22
lipides g
Conseils du chef
L'utilisation conjointe de blancs et de hauts de cuisse de poulet assure une texture particulièrement moelleuse sans assécher la viande. Veillez à chauffer votre poêle à feu très vif et évitez d'ajouter trop de poulet d'un coup afin qu'il dore parfaitement au lieu de bouillir dans son jus.