Égyptien

Soupe égyptienne aux langues d'oiseau (Lissan Asfour)

Une soupe classique, réconfortante et légère à l'égyptienne, préparée avec des pâtes langues d'oiseau dorées dans un riche bouillon de poulet parfumé aux aromates.

20 min 4 portions 185 cal/portion Facile 9 vues
Soupe égyptienne aux langues d'oiseau (Lissan Asfour)

Préparation

  1. Chauffer le ghee
    Dans une casserole profonde sur feu moyen, faites fondre le ghee puis ajoutez les pâtes langues d'oiseau. · 1 min
  2. Dorer les langues d'oiseau
    Remuez les langues d'oiseau constamment et sans interruption jusqu'à ce qu'elles prennent une couleur dorée et uniforme, joliment torréfiée sans brûler. · 5 min
  3. Ajouter les aromates
    Ajoutez la cardamome, la feuille de laurier et le poivre noir, puis remuez rapidement pendant une demi-minute pour libérer les arômes des épices. · 1 min
  4. Ajouter le bouillon
    Versez délicatement le bouillon de poulet chaud sur les langues d'oiseau, puis ajoutez le sel et mélangez bien jusqu'à ce que le liquide arrive à ébullition. · 2 min
  5. Cuisson
    Baissez à feu doux, couvrez partiellement la casserole et laissez frémir pendant seulement 7 à 8 minutes, jusqu'à ce que les pâtes soient cuites aux trois quarts. · 8 min
  6. Service
    Retirez la casserole du feu et couvrez-la hermétiquement pendant 5 minutes pour que les langues d'oiseau finissent de cuire grâce à la chaleur résiduelle du bouillon, puis versez dans des bols de service et servez avec du jus de citron. · 5 min

Valeurs nutritionnelles / portion

185
cal
5.5
protéines g
30.5
glucides g
4.8
lipides g

Conseils du chef

Le secret pour que les langues d'oiseau n'absorbent pas tout le bouillon est d'éteindre le feu un peu avant la cuisson complète et de les laisser finir de cuire avec la chaleur résiduelle. Si la soupe est préparée longtemps à l'avance, il est préférable d'ajouter le bouillon bouillant juste avant de servir.