Préparation
- Façonnage des steaksDivisez la viande hachée en 4 boules égales d'environ 150 grammes chacune, puis aplatissez-les délicatement pour former des steaks de 2 cm d'épaisseur, en créant une légère dépression avec le pouce au centre pour éviter qu'ils ne gonflent à la cuisson. · 3 min
- AssaisonnementAssaisonnez les deux faces des steaks avec le sel, le poivre noir et l'ail en poudre juste avant la cuisson afin d'éviter qu'ils ne perdent leur jus. · 1 min
- Cuisson de la première faceFaites chauffer une poêle à fond épais ou une plancha à feu vif, puis cuisez les steaks pendant 4 minutes sans appuyer dessus avec la spatule pour préserver tout leur jus. · 4 min
- Retournement et fonte du fromageRetournez les steaks sur l'autre face et déposez une tranche de cheddar sur chacun d'eux, puis couvrez la poêle pendant 3 minutes jusqu'à ce que la viande soit cuite et le fromage parfaitement fondu. · 3 min
- Toasting des painsBeurrez les moitiés de pain et faites-les dorer dans la poêle chaude pendant une minute jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes sur les bords. · 1 min
- Assemblage du burgerTartinez les pains de mayonnaise et de ketchup, puis disposez les feuilles de salade et les rondelles de tomate, suivies des steaks au fromage fondu, puis refermez les burgers et servez aussitôt bien chaud. · 2 min
Valeurs nutritionnelles / portion
560
cal
38
protéines g
32
glucides g
34
lipides g
Conseils du chef
Pour obtenir un burger bien juteux, évitez de trop pétrir la viande et ne pressez surtout pas les steaks pendant la cuisson dans la poêle afin de ne pas expulser les sucs qui les rendent si tendres et savoureux.