International

Poulet à la sauce crémeuse aux champignons

Tendres escalopes de poulet dorées et nappées d'une riche sauce crémeuse aux champignons parfumée aux herbes et à l'ail.

40 min 4 portions 430 cal/portion Moyen 6 vues
Poulet à la sauce crémeuse aux champignons

Préparation

  1. Assaisonnement du poulet
    Assaisonnez les escalopes de poulet avec une demi-cuillère à café de sel et un quart de cuillère à café de poivre noir des deux côtés.
  2. Cuisson du poulet
    Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile et une cuillère à soupe de beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif, puis faites dorer les morceaux de poulet pendant 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur, puis retirez-les et réservez-les dans une assiette. · 10 min
  3. Cuisson de l'oignon et de l'ail
    Dans la même poêle, ajoutez le reste d'huile et de beurre, puis ajoutez l'oignon haché et faites-le revenir pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide, puis incorporez l'ail écrasé et remuez pendant 30 secondes pour libérer ses arômes. · 3 min
  4. Cuisson des champignons
    Ajoutez les champignons émincés dans la poêle et faites-les revenir à feu moyen pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils réduisent, rendent leur eau et commencent à dorer. · 5 min
  5. Préparation de la sauce
    Versez le bouillon de volaille et la crème liquide, puis ajoutez le thym séché ainsi que le reste de sel et de poivre noir, et mélangez bien jusqu'à ce que les ingrédients soient bien amalgamés, que la sauce commence à frémir et qu'elle épaississe. · 4 min
  6. Assemblage et service
    Remettez les morceaux de poulet dorés avec leur jus dans la poêle, laissez mijoter à feu doux avec la sauce pendant 3 minutes pour qu'ils s'imprègnent des saveurs, puis garnissez de persil haché et servez chaud. · 3 min

Valeurs nutritionnelles / portion

430
cal
42
protéines g
6.5
glucides g
26
lipides g

Conseils du chef

Ne lavez pas les champignons à l'eau pour éviter qu'ils ne se gorgent d'humidité et perdent leur texture dorée à la cuisson ; essuyez-les simplement à l'aide d'un essuie-tout propre et humide.